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A cuor leggero

A cuor leggero

29 giorni di buone abitudini e un paio di trasgressioni

Carmine Liccardi

€ 12,00

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Scheda dettagliata

Pensare ad un cuore sano in un corpo o peggio in un mondo malato, oggi non è più possibile.
Noi siamo la somma di tutto, di un corpo e delle sue emozioni, di stimoli e di interazioni con tutto quello che ci circonda.
Lo scopo di questo libro è quello di spiegare nel modo più semplice possibile come e perché tutto è correlato, dal cibo all'aria che respiriamo, dalla musica che ascoltiamo fino al più spontaneo dei sorrisi o al più intenso degli abbracci. Pochi messaggi facilmente applicabili da portarsi dietro tutti i giorni.
Solo in questo modo i cambiamenti che vogliamo realizzare da subito avranno grandi possibilità di riuscita.


Carmine Liccardi è un cardiologo.
Specializzato nella prevenzione e cura dei fattori di rischio cardiovascolari e
dell'ipertensione arteriosa, argomentati spesso in convegni e conferenze.
Attivista nella lotta al Malessere conduce da anni studi osservazionali per
migliorare la qualità e le aspettative di vita dei suoi pazienti. Ha in corso un
progetto speciale di Yoga Cardio Terapia che allargherà ancora di più l'idea
globale di salute.

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